Как сделать чтобы фото не были растянуты


Как сделать чтобы фото не были растянуты
Как сделать чтобы фото не были растянуты
Как сделать чтобы фото не были растянуты

kostiksun (09.02.2012 14:39:35)

Когда я столкнулся с последствиями вызванными межпозвоночной грыжей, стал искать способы лечения у врачей и информацию в интернете о последствиях и способах лечения. Всё сводилось к операции, но для меня это было равносильно тому чтобы  сразу идти на улицу и заканчивать свои дни там.

Всем тем кто на пограничном состоянии когда всё равно жить с ежесекундной болью или умереть и ты уже не знаешь что лучше, это будет полезно прочесть чтобы знать из чего возможно выбраться.  

Вот что чувствовал я и как жил:

Ложишься измученным болью спать,  но уснуть не можешь. Когда удается задремать, это счастье, но это не сон, ты всё чувствуешь только время летит быстрее,  и постоянная мысль, только бы продержать это состояние до утра. За ночь удается раза 4 впасть в это состояние но всего через пару часов ты «просыпаешься» от боли которую больше не можешь терпеть, вытягиваешь позвоночник упражнениями и снова стараешься «уснуть».  Наступает утро,  встать на ноги не получается на четвереньках  ползёшь чистишь зубы. Вытягиваешь позвоночник пока не сможешь сидеть и стоять  за что-нибудь держась, теперь можно сходить в туалет. Иду к машине 50 метров, съеденные обезболивающие и трость позволяет это сделать. Еду  несколько минут, пока хватает терпения, останавливаюсь, выхожу из машины  вытягиваю позвоночник. Вытягивание позвоночника становится таким же естественным действием как дышать, это делается автоматом и не важно что ты с кем-то разговариваешь, идешь в толпе или едешь за рулём, остановился сел на корточки колени к груди около минуты вытягиваешься, иначе нельзя. Нормально соображать можно около 3-4 часов в день, потом боль блокирует возможность мыслить адекватно.  Критическое состояние длилось больше 2х месяцев.

Как началось.

Проблемы со спиной были с детства. Примерно за год до того как слёг начались постоянные боли, но я научился их терпеть, с каждым месяцем они усиливались. За четыре месяца до часа Х, у меня появляется крутая трость как у др. Хауса. Похудел с 86кг. до 69кг.   Не повторяйте моих ошибок, пока ты терпишь боль ты меняешься, тебя все раздражает, мысли постоянно как в тумане, ты не можешь принимать верных решений, теряешь возможность думать. Алкоголь помогает с этим справляться, но окружающие не ценят J. Мне кажется что большинство людей учатся на своих ошибках и скорее всего очередной парень или девушка даже прочитав эти строки при тех же симптомах подумает – может пройдет… может само станет лучше. Но даже если одного человека эти строки направят в больницу это хорошо J . Я конечно думал что 29 лет прожил с этим и проживу ещё больше, но летом 2011 г. У здоровья было своё мнение на этот счет и вот я уже могу ходить в сумме только 20-30 минут в день.

Лечение.

Опишу то что делал и прокомментирую на сколько мне помогло каждое действие.

Мануальный массаж – был полезен, это выпрямило мой позвоночник. Хождение с тростью было ошибкой,  я стал похож Квазимодо. Нога, таз, позвоночник – всё сместилось. Набор упражнений которые покажет каждый врач – всё делал, но всё равно слёг. Полезное упражнение я уже расписал – сесть на корточки, колени к груди и тянешь позвоночник. Это позволяет на короткое время сделать боль терпимой. Обезболивающие – тут все просто приходишь в аптеку говоришь дайте мне самое сильное обезболивающее, я ел их в 10 раз больше нормы, боль уменьшалась примерно на 10%. Электрофорез – эффективен с карипазимом, так же можно заменять на карепаин . Это основное лечение я сделал около 60ти раз. Токи – по-моему не помогало совсем Магнит – это то после чего я почувствовал первые значительные улучшения. Уколы снимающие напряжение, эуфилин и закись азота – не знаю как это повлияло на выздоровление. Каждый раз после процедур становилось плохо. Сделал веськурс. Artra  (таблетки для хрящей костей и т.д.) – выпил 100шт. думаю полезная вещь. Маты вместо кровати – сплю на них до сих пор, ходить стал с прямой спиной. Бассейн – обязательно, начинал с 200 метров через месяц  2км. за раз. Все мне говорили что плавать надо брасом, я себя чувствовал лучше когда плавал кролем. 4-5 заплывов в неделю. Не надо поддаваться и не плавать из-за того что больно, съешь обезболивающих вытяни позвоночник и вперед. Гиперэкстензия  - контролируя нагрузку по 5 подходов, делаю до сих пор 4-5 раз в неделю. Если больно снизьте амплитуду и количество повторений. Питание – нужно есть, подойдите к тренеру в спорт зале пусть составит диету. Мышцы которые держат позвоночник нарастают только если правильно питаться. Я в себя до сих пор с усилием засовываю пищу, ем минимум 5 раз в день. ЛЕЧЕНИЕ ЭТО НЕПРЕРЫВНЫЙ ПРОЦЕСС, Я НЕ ПРОПУСТИЛ НИ ОДНОГО ДНЯ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ СПОРТЗАЛ И БОЛЬНИЦА.

Про деньги и сроки.

Месяц лечения мне обходился около 30т. , но мне помогал хороший врач ( БОЛЬШОЕ СПАСИБО НАТАЛЬЯ ПЕТРОВНА, надеюсь я когда-нибудь я смогу сделать для этого человека что-нибудь столь же значимое) , думаю этот факт не только поставило меня на ноги, но и значительно снизил мои расходы. Улучшения начались после двух месяцев, полный функционал вернулся примерно через 5ть.

Позитив.

Говорят что во всём можно найти что то хорошее, не думаю что это утверждение верно, но…  Представьте себе: вам всё равно будите вы жить или нет, у вас больше нет рефлекса самосохранения, вы нечего не боитесь… А значит вам можно делать всё!!!

 С одной стороны это был ужасный период в моей жизни из-за боли и страха перед концом в мучениях. С другой когда страх ушел и пришло безразличие, я стал делать то что никогда бы не сделал в обычной жизнь. Ощущения от всего нового что было недоступно мне ранее, вернули мне желание выжить. Эйфория продолжалась около полутора месяцев, как этого мне сейчас не хватает…  Ни один из наркотиков которые я пробовал, не давал мне этого чувства.

С часа Х прошло семь месяцев. Чувствую себя хорошо. Вес 79кг.

Когда мне было совсем нехорошо я вбил в поисковик запрос: Как я вылечил межпозвоночную  грыжу. Не нашел ни одной нормальной статьи, а главное потерял надежду выкарабкаться, потому-что все вело к операции и если бы я на неё пошел, то остался без средств на существование минимум на пол года, а что потом… смог бы найти работу или нет…  Вот и решил что если переживу, напишу об этом.

 

 

 

Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты Как сделать чтобы фото не были растянуты

Изучаем далее:



Кардиганы ажурной вязкой с схемой на спицах

Поделки из канцелярского ножа

Поздравления для школьных друзей

Структура психологической службы схемы

Установка металлических ворот в гараж своими руками